Första intervallerna....
Idag har Ruby gått sina första intervaller efter skada och vila.



3,5 månad sen hon startade sist. Inte kört nåt fort efter det.
Jag körde 4 st 600m i 1.40 tempo.
Hon var fin, inget att klaga på. Trodde de gick lite saktare, kändes som de gick 2.00 eller nåt :) hon var perfekt att köra idag också! Mycket positivt!
Lilla ungen har varit ute i hagen idag två gånger.
Både mor och dotter är jättepigga.



Kommentarer
Trackback