Igår efter jobbet körde jag intervaller med engis. Värmde 3,5km. Sen körde jag 6 st 600m intervaller. Dom gick i snitt tempo 1.47-1.50. Maxtempo 1.36,5 i nån enstaka, men oftast låg vi jämnt på 1.47. Var riktigt nöjd med henne. Efter intervallerna joggade vi av och sen skrittade hem.
Engsättra är väldigt mycket grundtränad, så jag kommer nu mest att köra intervaller/banjobb så hon blir lite snabbare. Men alla hennes syskon va tydligen sena av sig hörde jag....!