Fystest kommer att införas för alla nya montélicenser från 2013. Från 2014 kommer fystest att
krävas för de som inte ridit minst 15 lopp eller aktiviteter de tre senaste åren (från 2011-01-
01). Fystestet görs i samband med licensutbildningen.

Fystestet består av:

• Löpning 3000 meter. Maxtid 15 minuter.
• Armhävningar (valfritt tå eller knä). Skall pågå under en minut.
• Knäböj med hopp under en minut.
• Situps en minut.
Inget antal krävs för armhävningar, knäböj eller situps och den som testas bestämmer själv
tempot. Här bedöms inställningen och att man inte slutar innan en minut har gått.