Kört intervaller
Kört engis idag. Började med att jogga 5,5 km sen körde jag intervaller i 2,05 tempo ca. Sen joggade jag av henne lite ...
Det kändes bra, inga höga farter direkt men underlaget är inte det bästa här så det är inte lämpligt att köra snabbare just nu.
Kommentarer
Trackback